ヨガの友達から、ランチ食べてて、相談を受けました（╹◡╹）
最近、戦士1のボーズの時に膝が内に入ってしまうと。
脚を見せてもらったら、内腿が膝上から、カチカチになってました。
「どうして、こんなにカチカチになったの？何か理由があるのだけど？山歩きしたとか？」と聞きながら、その友人の足元、サンダルを見て、ビックリ‼️
「これ、履いたらダメなサンダル(＞＜)」
ちなみにビ◯ケンナンチャラです。
「えー、もう何足も履いてる。これが土踏まずを作ってくれると思ってた。」
「これは土踏まずがガッツリ厚くなってるし、硬いし、履いたら外重心になるから、ガニ股になって、歩くようになるのよ。
そして、脚の内側が硬くなっていく。
それで、膝とか腰痛めた人何人も見てるから。
第１、これ履いたら、山のポーズで立てないでしょう？」と伝えました。
このビ◯ケンナンチャラ履いてる人多いですよね。
ガニ股になっちゃいますよ。
靴大切です✨